1、定期检查:
即使没有任何不适,也应该定期检查,最好每年作一次全面的妇科体检。
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2、少穿紧身裤:
平常少穿紧身裤或牛仔裤,内裤宜选择棉布质地。
3、平日不用卫生护垫:
护垫透气性差,长期使用并不卫生,如果用了消毒不好的护垫,作用更是适得其反。另外,Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
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4、增强免疫力:
坚持锻炼,增强体质,做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡,并多进食富含维生素的食物。
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5、心理调节:
多做一些让自己开心的事情,学会心理调节,保持良好的心理状态,避免过分激动和急躁。