小孩子睡觉出汗

如何治疗小儿睡眠多汗 根据医生的经验，2~6 岁的小儿多汗大多是 "虚 "的表现，所以常说小儿爱出汗是 "虚汗"。孩子气虚影响血，血虚又影响五脏。久而久之，孩子的身体就会变得虚弱。此时，如果排除身体病变，出现以下情况，可以通过中医调理。

表虚不固型：如果宝宝体质虚弱，往往会是这种体质引起的出汗多。主要表现为宝宝经常出汗，伴有盗汗，一般在头部和肩部特别容易出现出汗，玩耍后出汗比其他宝宝多。这种孩子平时很容易感冒，脸色苍白，手脚冰凉。这类出汗的治疗应以益气固表为主，可以用玉屏风散加减治疗，也可以给宝宝服用光耀藿香正气止汗颗粒，该药采用植物成分治疗虚汗。

营卫失调：这类出汗主要是由于各种急慢性疾病，宝宝的 "营气 "和 "卫气 "失调引起的。这种情况的宝宝经常会无缘无故地全身出汗，怕冷怕风，有时还会伴有低烧。家长还会发现宝宝经常疲倦、食欲不振。这种情况下，医生会调和 "营卫"，让宝宝服用黄芪、桂枝、五物汤加减治疗。

气阴两虚： 很多妈妈会发现，孩子早上起床后，后背都是汗，被窝也是湿的，这叫盗汗。这就是盗汗。如果孩子经常盗汗，可能是气阴两虚，这是很多妈妈最常遇到的情况。一般来说，气阴两虚的孩子身体瘦弱、多汗、精神差、面色潮红、口干、大便干结、手足心热，有时体温偏低。如果宝宝夜间出汗以手足心、胸腹等部位教多，或惊醒哭闹、低热等，可能是偏阴虚，可用酸枣仁汤合生脉散加减；如果宝宝伴有腹泻，可能是偏气虚，可用益气汤合生脉散加减。

脾胃积热：如果宝宝出汗多，尤以四肢为甚，或仅四肢、额头出汗，伴有腹胀，则可能是脾胃积热出汗。医生会开iso功散加减方，给宝宝健脾泄热。

不过，麦启莲提醒，光靠这些表现来判断宝宝出汗的原因还是不够的，最好还是给中医大夫把把脉，诊断治疗。

食补治多汗

麦启莲介绍，其实家长可以让孩子适当饮食，多吸收一些补气血、健脾胃的食物，达到让孩子气血充足的目的。其中，补脾益气等食补方法多种多样。麦启莲建议，家长可以选择有沙参、麦冬、人参、莲子、玉竹、枸杞、山药、百合、芡实等食材，用来煲汤，也可以炖些稀饭。对于气阴两虚的宝宝，家长可以拿人参或栀子泡水给宝宝喝；没有气虚的，可以选择其他。如果宝宝出汗多，可以加点五味子、乌梅等，但都要在医生诊断后使用。以下是医生推荐的几个食疗方。

1、黄芪大枣汤：黄芪15克，大枣20枚。加水适量，文火煮1小时以上。每日 1 剂，分 2～3 次服用，连服 15 天。本食疗方可益气固表，改善表虚不固型多汗症状。

2、小麦红枣桂圆汤： 浮小麦30克，红枣12克，桂圆12克。煮30分钟即可食用，适合6~7个月以上的宝宝，对营卫失调型多汗效果较好。

3、滋阴粥：银耳10克、莲子12克、红枣12克、枸杞10克、粳米50克、冰糖少许。先将银耳用温水发泡，再将莲子、红枣、枸杞、粳米煮半熟，然后加入银耳和冰糖煮至烂熟即可。用于气阴两虚型多汗，1岁以上宝宝适用。

4、乌梅煎： 黑豆30克，乌梅10克，红糖12克，粳米50克。加水煮30分钟即可食用，适合1岁以上、气阴两虚型多汗宝宝。

5、固表益气粥：党参12克、白术10克、麻黄根10克、粳米50克、红糖12克。将党参、白术、麻黄根加水煎煮30分钟，去渣留汁，再将粳米碾成汁煮粥，熟后加红糖食用。本方适用于气虚型多汗，适合宝宝食用。超过 1 岁。