孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲;又能加强营养,提高人体免疫力;还可促进通便,降低胆固醇,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度,橘子一次不能吃太多,吃多了容易导致上火,尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下,更要少吃或不吃。
武汉代怀孕保密咨询
武汉世纪代怀孕医疗
孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内,据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害。而糖尿病孕妇每天吃一个即可。
武汉代怀孩子有哪些公司
另外需要注意,桔子和牛奶不可同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
武汉世纪代怀孕国际
因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。