人工试管代孕机构,高龄备孕|你需要了解的生育觉知法

试管婴儿机构高龄备孕不迷茫，姐妹一起冲冲冲！
我是江米，38周岁高龄备孕第1胎。备孕13个月，经历了前9个月的佛系备孕+最近4个月的积极备孕。越来越意识到，顺利怀孕是一件需要天时地利人和的小概率事件！人类的生育系统是精密而复杂的。错过了最佳生育期的高龄女性，更需要了解和学习如何科学备孕、有效备孕。
我的科学备孕之路从《好孕，从卵子开始》这本书开始。我很感谢这本书，它让我了解了卵子的质量有多重要以及如何提高卵子质量。但是有一个问题是：即便我们和队友分别拥有高质量的卵子和精子，如果不能成功制造精卵相遇的机会，那也是不可能怀孕的！
由于女性的卵子每个月只排出一颗，我们需要知道卵子会在哪一天排出，才能给精子安排遇见卵子的机会。如何准确把握卵子排出的时机呢？
除了频繁前往医院进行B超监测以外，其实还有一种更轻松和便于执行的选择-读懂你自己身体的生育力信号。
女性的身体就像一台行走的生物计算机。如果我们能够读懂身体发出的信号，就能准确判断自己的最佳生育时机-即运用“生育觉知法”来判断生育期。
??????这是我从最近在读的一本书《掌控你的生育力》学到的。
什么是生育觉知法？
生育觉知法是一种通过观察和记录女性的生育力体征来判断女性生育期的科学备孕方法。
女性生育力的3大基础体征是：宫颈粘液，基础体温和宫颈位置。
它们能传递这些关键信息:
宫颈粘液：女性生育力的高峰期是她遇到蛋清样宫颈液或润滑阴道感觉的最后一天。
基础体温：女性的基础体温在排卵后会升高0.3-0.5度。基础升高通常表明排卵已经发生。
宫颈位置：宫颈在排卵期间会变得更软更开放；在排卵前后它的位置也会抬升。
三大生育力体征能传递的信息还有很多，我会陆续分享。通过生育力体征我们可以了解身体在任何一天是否具有生育力以及把握每个月的最佳受孕时机。这对于开启高龄备孕的Hard模式的我们来说非常重要！
人生进入备孕期，没人能告诉我们这个备孕期到底有多久。我们需要在备孕期内保持成长和进步，包括不断的认识和了解自己的身体。
写在最后:
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
世间万物，包括每个人都有ta自己的时区。
我们或许是错过了身体上的最佳生育期，
但是人生的花期还有很多种,
让我们保持成长，保持乐观，等风来，待花开。p助孕代生子机构