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代孕夏天不想吃饭怎么办 可吃些开胃食物改善
来源:http://www.shijimilk.com  日期:2019-11-21

  孕妇夏天不想吃饭可吃些开胃食物

  夏天天气热,孕妈妈食欲差也是很常见的,这时候可以吃些开胃食物,可用山楂、话梅、杨梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面,草莓、甜橙、柠檬有一定开胃效果,调味品可选醋、西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等,但不宜过于“刺激”。

  第三代试管婴儿qq群推荐开胃食谱:

  凉拌小黄瓜

  材料:细长小黄瓜10条,500克红彩椒或红辣椒,1根大蒜瓣3瓣,白细糖1大代孕夏天不想吃饭怎么办 可吃些开胃食物改善匙,苹果醋1大匙,盐1小匙,芝麻油1大匙。

  做法:

  1.黄瓜挑细长小条的才会脆,首先将小黄瓜洗净,去头去尾,红椒洗净切丝。喜欢吃辣的,可以用辣椒代替红椒。

  2.小黄瓜用菜刀拍碎,切成喜爱的长度,然后放入大约1大匙的细糖,用手抓拌,直到细糖溶化即可。也可以放入塑胶袋里,吹气封紧袋口,然后用力摇,更简单,摇到细糖溶化即可。

  3.细糖溶化以后,放入适量的盐,再抓拌一下,然后放入和细糖一样比例的水果醋,大蒜泥还有切好的红彩椒,或是红辣椒,在塑胶袋里充分的摇均匀即可。

  4.要吃之前放入一匙的芝麻香油,酸甜爽脆的速成醃黄瓜就好咯!

  

  凉拌紫茄草菇

  材料:茄子1条,草菇200g,豆芽半斤,红萝卜适量,酱汁(酱油重庆代孕中心哪里有膏、酱油、香椿酱、香油、糖姜末、九层塔、椒麻红油)适量,盐少许,芹菜2根。

  做法:

  1.茄子切块,泡醋水防变黑,分别快速汆烫茄和草菇(茄皮朝下较能保有美丽紫色)。

  2.少许油炒红萝代孕夏天不想吃饭怎么办 可吃些开胃食物改善卜,加一点水快炒豆芽菜、芹菜,加盐调味,起锅铺底。

  3.调味料拌和,加茄和草菇拌匀,入味后置于豆芽菜上即完成。

  

  山楂高粱米开胃粥

  材料:高粱米50g,山楂汁100g。

  做法:

  1.高粱米,洗净备用,锅中加入适量水,放入山楂汁。

  2.煮开后,放入高粱米开始煮,大火煮15分钟,换小火接着煮。

  3.大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用。

  

  糖醋排骨

  材料:排骨500克,青椒半个,红椒半个,凤梨(罐头)5片,蛋1颗,太白粉/玉米淀粉适量,蕃茄汁3汤匙,美国有代孕妈妈吗白醋4汤匙,糖3汤匙,盐1/4茶匙,太白粉1汤匙,酱油1汤匙,糖半茶匙,盐1/4茶匙。

  做法:

  1.凤梨切小块,青红椒切大块。将所有调味料拌匀备用。

  2.先用醃料将排骨醃一小时,炸前先沾蛋液,再沾太白粉/玉米粉。

  3.拍去多余的粉,放入热油锅炸三至四分钟至金黄色。

  4.热锅下油,炒青红椒两分钟,再下调味料及凤梨拌匀煮沸,下排骨拌匀炒一分钟即成。

  

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