提高代孕宝宝的健康机率

发布时间：2013-03-28 浏览量：166次

据美国《男性健康》杂志报道,食物会影响男人的性功能.好主妇应该经常为老公准备以下几种美味,它们不仅能帮男性获得足够的营养,更重要的是,可以提升性能力.
提高代孕宝宝的健康机率

精子更健康,多吃绿色蔬菜.如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧.《人类生殖杂志》最新的研究发现,叶酸水平较低的男性,精子不健康的几率会增加20%.多叶的绿色蔬菜,如菠菜和豆类都含有叶酸.研究者表示,每天摄入700微克叶酸,就能为精子提供额外的保护.

性欲更强,多吃坚果.矿物质锌可以促进睾酮的分泌,增加人的性欲.此外,研究还发现,锌在预防前列腺癌方面也有一定作用.龙虾是含锌最多的食物,花生、腰果中含量也很多.

勃起更坚挺,多吃鱼.想要勃起持久有力,精氨酸必不可少.它可以帮助放松血管,使得阴茎血量充足.许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸.

参考资料

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