代孕妈妈怀孕后怎么缓解孕吐呢？

发布时间：2013-03-28 浏览量：133次

在怀上宝宝.给准妈妈带来喜悦的同时.也带来了代孕早期的烦恼剧烈的孕吐.很多人代孕了会出现严重的孕吐现象.有的甚至恶心得连饭都吃不进去.那么.如何缓解孕吐呢？

孕吐是具有典型性的代孕症状之一.代孕后的孕吐反应让很多代孕妈妈感觉到非常不适.尽管目前还没有方法从根本上阻止孕吐.但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整.可对代孕妈妈孕吐起到一定的改善作用.

缓解孕吐的具体方法如下：

1、保持心情愉悦：别太紧张情绪紧张、压力很大会造成肠胃不适.从而会使孕吐加剧.代孕妈妈要保持平稳的情绪.避免紧张、焦虑、忧愁等不良心理状态.这样可以减轻妊娠呕吐的程度.家属应该多给予精神安慰.

2、少食多餐：以少食多餐为好.每两到三小时进食一次.吃一些富有营养而又清淡易消化的食物.不要再吃那些油腻的食物了.或者随时吃点零食.一刻都不要让自己的胃空着.空腹是最容易引起恶心的.多吃富含蛋白质的清淡食物.这类食物有助于抑制恶心.总而言之.你还是要吃些能够提得起你胃口的东西.

3、注意多休息：身体、精神疲劳也会增加代孕妈妈发生孕吐的可能.所以.准妈妈在这一时期一定要保证多睡眠、多休息.可以在入睡前看看书.听听轻音乐.和老公憧憬一下美好的未来.在睡觉时可以试着加一个枕头.或者把床头垫高一些.最好采取侧卧的姿势.这些对缓解胃灼烧感都有一定作用.

参考资料

武汉专业助孕网Test tube knowledge